嬉しい楽しい大好きっていっぱい世界に伝えていこう

ども

ナリ心理学のナリです()

アメブロまた始めたから、挨拶するw

今を、

我慢して

やり過ごそうとしても、

その状況は

まったく良くならん。

我慢すれば

未来は良くなる。

信じていても

たぶんならん。

今、我慢してる人には

明日も、我慢がやってくる。

未来は、我慢したくなかったら、

今、我慢やめるしかない。

今を差し出すから、

未来がやってくるわけじゃない。

今を差し出さなくても

未来はやってくる。

我慢を差し出して

未来を手に入れようとすると、

未来でも

我慢がやってくる。

楽しい、嬉しい、面白い、ありがちょを差し出して

未来を待ってると、

楽しい、嬉しい、面白い、ありがちょな未来がやってくる。

旦那の収入が少なくて

生活できない。

でも、

それを旦那に伝えるのが怖くて、

私が黙って風俗で働いてる。

でも

それでも回らなくて、

自己破産することになった。

それを全て旦那に話したら。

離婚しよう。と言われた。

ってさっき相談来た。

旦那さんに

怖くて伝えられなかった。

たぶん、

旦那さんに

怖くて伝えられなかったこの人は

旦那さんのこと以外でも

めちゃくちゃいろいろ我慢してる

ってのは容易に想像がつく。

我慢して、

私が頑張ればいいんでしょ?

って頑張る。

でも、

今、我慢してるから、

明日も、我慢する現実がやってくる。

借金は返せないし、

離婚することになる。

自体は

悪化しかしない。

一番最初に、

我慢するのをやめてたら。

たぶん

この現実にはならなかっただろうなー。

そもそも

奥さんが我慢してるってことは、

旦那も我慢してる。

旦那も我慢してるから、

たぶん収入低いんだと思うんよー。

我慢の連鎖ゲームみたいになってる。

誰にも

悪気があるわけじゃないから、

責めるとかじゃなくて、

自然の流れという感じだよね。

今、我慢してる人は

未来も、我慢しなきゃいけない現実になる。

今、我慢してる人に

過去の我慢が継続されてる人だろう。

怖くても

今、我慢をやめようよ。

我慢ってのは、

自分の

悲しい

寂しい

って感情にフタをすることね

そして、

悲しい

寂しい

にフタしてる人は

嬉しい

楽しい

にもフタしちゃう。

だから、

我慢に慣れると、、自分の感情がよくわからなくなる。

だから、

悲しい

寂しい

と感じても、

これは仕方ないことだ!!人に言っても意味ないし!!この感情はなかったことにしよう!!

とフタ。

目の前のことを

イヤだろうが

苦痛だろうが

やりたくなかろうが

やるしかない。

そして、

イヤなことに慣れ

苦痛に慣れ

やりたくないことに慣れ

自分にはこれが普通だと思い込み。

嬉しい感情も

楽しい感情も

大好きも

さほど

いらなくなる。

だって、

感情にフタして我慢して苦痛に慣れてるから、楽しくなくても嬉しくなくても別に平気

になる。

そうやって、

イヤなことに慣れ

苦痛に慣れ

やりたくないことに慣れ

我慢に慣れ

つまらないに慣れ

嫌われるに慣れ

自分は価値がないに慣れ

自分は必要とされてないに慣れ

自分は愛されてないに慣れ

何もないに慣れ

できないに慣れ

自信ないに慣れ

どんどん、

いろんなことに慣れていく。

そして、

人にいじめられても我慢できて

お金なくても我慢できて

ダメ男にも我慢できて

浮気されても我慢できて

DVされても我慢できて

テキトーに扱われても我慢できて

こんな人生に我慢できて

いろんなことを毎日我慢する。

全ての始まりは、

悲しい、寂しい、にフタしてしまったことです。

だからまず

寂しい、悲しいって感情を感じることにおっけいを出してみて

ギャンギャン泣いて

がっぽり凹んで

ズーーンと落ち込んでみて

怖くないからやってみて

時間とってがっつりね。

寂しかった、悲しかった、こうして欲しかった大切にされてないのかと不安だって、怖かった、辛かった、負けそうだった、嫌だった逃げ出したかった、投げ出したかった、

そんな思いにフタをせず

ガンガン出してみて、

次は

それをノートのまとめてみようよ。

ノートの使い方。

書き出してみよう。

自分が本当に感じたことを。

まとめてみる。

まずは

それを自分で見返す癖をつけようか

自分の本当の感情にフタしないように

自分の感情を知ろう。

たまに見返そう。

次に

それを誰かに見せてみようよ!

旦那さん

奥さん

パートナー

両親

子供

友達

仲間

見せてみたら。、。

えーー、そんなこと感じてたの?

ってびっくりされると思うよ。笑

だって

周りの人はあなたが我慢してるのは

好きで我慢してるって思ってるからね。笑。

知らないのね、笑、そもそも

だからびっくり

まずは自分、

次に大切な人

周りの人へ

私はこう感じていますってさらけ出していくことね。

次に

今日長いな、、笑。保存版ってことで、、笑、明日俺独演会なんだけど、、、笑、。、

楽しい

嬉しい

大好き

もノートのまとめて行こう!

嬉しい楽しい大好きノート

通称ドリカムノート

ドリカムのライブ始まるよw、30分。笑。

嬉しい、楽しい、大好きを書き出したら、

自分で何度でも見返す

そして

次は大切な人や、

周りの人に見せて見る。

世界は優しいよ。

嬉しい

楽しい

大好きを

何度も表現してる人には

嬉しい

楽しい

大好きが

何度でもやってくるもん

何度でも、、

あっ!

何度でも何度でも立ち上がり呼ぶよ

これ言いたかっただけ、笑。

自分の感情ノート

悲しい、寂しい編と

嬉しい、楽しい、大好き編を作ってみて!

世界は

自分の感じてることを大きくして見せてくれる、

プロジェクターであり

スクリーンなんだと思う。

悲しも

寂しいも

嬉しいも

楽しいも

大好きも

いっぱい表現してみるといいよ。

それが自分よね。

いえい

ここまで読んでくれた人は

facebookでシェアか、リブログしてくれると嬉しいです。

あと、

最近アメブロ再開したんだけど、

読者登録ってのしてくれると嬉しいです()あはは。

今日のブログ面白かったらこれもおすすめ

ほら、失敗してもやっぱり大丈夫だった。、。

子育てらくがき20170520至近距離の16年

本日3度目の更新です

いつもありがとうございます。

更新多くてすみません。

現在2歳4月の男女双子、まーくんとめーちゃん。

そんな双子のママでたまに似顔絵師、picoによる育児漫画ブログ。

双子とパパ、義両親、ひいじいの4世代7人完全同居で暮らしています。

先ほどの自己満記事(BiSHNEVERMiNDTOURRELOADED新潟公演)で、物販にパパと2人で並んでたときの話です。

もともと会社の同僚だった私たち。

もともと恋愛相談の相手だった私たち。

もともといろんな趣味が合うから、親友としても付き合いの長かった私たち。

結局結婚しちゃって、双子も授かって、

お互い年取ったよね〜w

昔は手塚治虫だけで3時間、(ブラックジャックの、あの回の、あのセリフが好きだったとかw)

爆笑オンエアバトルだけで3時間、(先週のあのネタ良かったとか、あのコンビはオンエアして欲しかったとかw)

とか話し込むような仲でしたw

昔はお互いお笑い好きだったから、一緒に大阪のうめだ花月行ったり、東京のルミネの劇場行ったり。

もちろん今はパパであり私の旦那だけど、たぶんこれからもずっと私の親友でもあるんだろうなぁ。

ありがたい関係です

先ほどアップした自己満ライブ記事

興味ない方はスルーでOKですー。

でもBiSHの曲、本当にいいのーーー!!!

Conobieさん最新記事公開中です

セパレートに憧れつつも、ロンパース最高!な理由とは。

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エルミタージュアフタヌーンティーフレンチキッチン

グランドハイアット東京フレンチキッチンでエルミタージュアフタヌーンティーを。

フレンチキッチンはマリーアントワネットのアフタヌーンティー以来!

記事こちら

お茶はNINASニナスのオリジナルロシアンフレーバーティー、エカテリーナIIセカンドティーのみ。

ポットでの提供で挿し湯有。

エカテリーナIIセカンドティーはNINASニナスがグランドハイアット東京のために手掛けた世界初お披露目のオリジナルティーで

ロシアの女帝エカテリーナ2世をイメージしてひまわりと矢車菊の花びらを散りばめた、明るく爽やかなベルガモットとオレンジの柑橘系フレーバーティー

ティースタンドにはエカテリーナ2世が愛したといわれるロシアのお菓子たち。

お花も乗ってゴージャスなティースタンド!

上段スイーツ

ミニパンケーキ

アプリコットジャムクレープ

ァトルーシュカカッテージチーズとジャムがのったロシアの焼き菓子

パスティラリンゴのキャラメリーゼ

下段フィンガーフード

ピロシキ

ポークリエット

チキンとセロリのミニタルト

自家製スモークサーモンのブリニ

ティースタンドとは別にスコーンのプレートがサーブされます。

スコーンは2種。

プレーンスコーン

ケシの実のスコーン

スコーンにはクロテッドクリームとブルーベリージャム

2種スコーンからいただきまーす。

クロテッドクリームブルーベリージャム

パスティラリンゴのキャラメリーゼもスコーンに合うちょっと濃いめのお味!

スコーンに乗せて

以下単品UP

ポークリエット

チキンとセロリのミニタルト

自家製スモークサーモンのブリニ

ピロシキ

ァトルーシュカカッテージチーズとジャムの焼き菓子

アプリコットジャムクレープ

ミニパンケーキ

ティースタンドのスイーツとは別に、ロシアのケーキバーズミルクケーキもサーブされます

バーズミルクケーキはスポンジ生地、カスタードクリーム、マシュマロの三層構成のケーキを

チョコレートでコーティングしたしっかり甘く濃厚なスイーツ。

この世には存在しない鳥のミルクほど美味しいという意味で呼ばれているそう。

フレンチキッチンのアフタヌーンティーは美術展コラボ企画メニューがお楽しみ!

フードは全て美味しいです!!

ただ、今回のスイーツは全てロシアのお菓子で割としっかりしたお味のものなので

後半になると若干お口の中が甘ったるく疲れ気味なわたしたちでした。笑

お茶は挿し湯をいただけましたが最後は少薄目に。

毎回思うのだけど、挿し湯じゃなくて別ポットでほしいのよねー。

グランドハイアット東京フレンチキッチン

東京都港区六本木6-10-3

中二病でも恋がしたい!はただ中二病が騒

中二病でも恋がしたい!はただ中二病が騒ぐだけのアニメじゃないんだよな。少女がなぜそうなってしまったのか。その後少女は中二病にどう向き合ってどう成長するのか。来年の1月が楽しみでしょうがない

本当にゲスい、全捨てを教えます!!

心屋仁之助師匠が講演会ツアー中なので

仙台に行ってきました。

講演会は、なんと4年ぶり!!!

その直前にプライベートで色あって

まあ、要するにダーリンと

大きめの喧嘩をしたんですけど笑

で、半泣き状態で仙台に行ったら

いつもと違う形式で

心屋師匠の話を訊く中で

今現在のあなたのことが、

幸せって言うんだ。

ってメッセージで

言いたいことを言い合えるって幸せだよなあ。

なんだかんだでいつも一緒で幸せだよなあ。

なんだかんだ言って、

仙台来させてくれてるって幸せだよなあ。

彼のおかげで、わたしの世界が広がった。

そう素直にダーリンに感謝が湧いてくる

講演会、来てよかった!ありがとう

と、気付きと共に

ビビビッときたんで!!

この1年ぐらいに感じたことや

みんなに伝えたいこと、

総まとめに出来たから伝えるね!

新しい考えを入れるには

全部捨てよう!!

ということがあるが

なんちゅうか、、、

それは物理的なことや行動よりも

まず気持ちを

一度全部

捨てること

だと思うんだ。

絶望。

失望。

冷たくなる。

ときめかなくなる。

無理になんとかしようじゃなくて

全部に!!笑

それが本当の

全捨て前提!!

乱暴に目をつぶって

周りのものをゴミ箱に入れるのは

自分自身を乱暴に扱うことだったりもする。

シレッと冷たく全体を見てしまおう。

実際、わたしも先月辺りかな

祖母が入院したりして

周りもバタバタして

先が見えなくてしんどくて

物理的な全捨てを

具体的に考えてました。

気持ち全部捨てたね!

冷たくもなったね!

()

で、感じたのは、、、

親は物理的に捨てたり離れたりしても

親は親なんですよ!

子供は物理的に捨てたり離れても

子供は子供なんですよ!

結婚してる人たちも

ただただ離れても婚姻してた事実は

意外と消えないらしいよね!!!

親でも子でもパートナーでも

職場でもそうだけどね、

気持ちはあるけど相手のために離れる。

とか、マジやめたほうがいい!!

気持ちあるけど離婚とか

元夫が!元妻が!

とかいう相談は尽きないし

変な甘えだけが残ることも多い。

とにかく、

先に気持ちを

一度棄てること。

たとえば振られたら

クビって言われたら

親や子供がバカなことしたら

思い切り嫌ってしまったらいい。

そして大事なこと

一旦気持ちを捨てたとこで

気持ちを捨てたまんまで

シレッと、その場に存在してみる。

ゲスいよね()

でも、そうすると怖さが減るでしょ?

サボってみるとか

断ってみるとか

お金使ってみるとか

嘘ついてみるとか

異性とキャッキャしてみるとか

失礼な態度をとってみるとか

上司や姑さんに怒ってみるとか

借金してみるとか

人を軽蔑してみるとか

親とガチで喧嘩してみるとか

とにかく今までの人生で

自分が悪者がやりそうと思ってたこと

つまりタブーを含めてOKとして

大きく動きながら

シレッと存在して居ればいい

気持ちを捨てていたら

怒られても嫌われても失っても

傷つけても傷つけられても

いいじゃないですか!

減るものはない!

無理に好きになろうとか

無理に離れようとかもいいの。

シレッと存在しよう。

そうすれば自然と離れる人やモノは

無理に引き?がさなくても

自然に外れるきっかけが生まれるし

逆に改めて大切と気付く

モノや人もわかる。

剥がれていく不要なものと

本当は大切なものが

自然と浮き彫りになってくる。

焦らなくても大丈夫。

怖がらなくても大丈夫なのだ。

気持ちを全部捨てていい。

自分に対しての気持ちも

捨てられてもいい。

シレッとして、

ただ存在してみて居ればいい。

色なものが見えてくるよ。

それが丁寧に生きるコツなんだ。

ヅカ姉さん、久しぶり

わたしを見つけてくれて、ありがとう。

メッセージくれて、ありがとう。

出会ってくれてありがとう。

みんな、みんな、大好きだ!!!!

愛してるよ()!

久の、ランチ会だよー()!!

宇宙の昼会

お昼にやります!!

5月31日水13:00

会費10000円

銀座のド真ん中のレストラン!!!

詳細はこちら

LINE公式

1日100本ノック!

24時間無料カウンセリング実施中!

心理カウンセラーである、

星川宇宙からの配信!直接話せます。

感想、質問、お気軽に!

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個人カウンセリング

池袋駅前個室にて

ーーーーーーーーーーーーー

その他、出没場所

心屋塾Beトレ心屋仁之助主催

秦由佳RYC

潜在数秘術アドバイザー

相手に知らせて

出版メディア関係者の方へ

心理カウンセラー星川宇宙への

お問い合わせはこちらからお願い致します。

心屋仁之助講演会ツアーは

まだまだ続くみたいよ!!!

コストコ食材で本日の夕食5/19

今日はお休みだったので午前中にある程度の用事を済ませて

午後からはコストコへ。

やっぱり食べるよね

プルコギベイク

我が家は、最近プルコギ肉を買いません。

買い物に来たついでのプルコギベイクで十分満足。

次女ちゃんと半分こして食べました

期間限定で

ハワイアンポキ各種が売ってました!

写真撮影&SNSアップの許可は得ています。

3種類あって迷ったけど、、、

私はハワイアンリムポキを買ってみました

そして

今夜の夕飯は

ハワイアンリムポキ丼

アボカドも散らしましたバージョン笑

ご飯は酢飯にしました。

ハワイアンポキって、、、

ピリ辛なんですね。

辛いものが苦手な私でも

酢飯にしたし、アボカドも散らしたので一緒に食べて美味しかったです

長女ちゃんには辛すぎたみたいです。

次女ちゃんと共に納豆丼食べてました笑

そして

試食コーナーで

こんなのありました!

スプーンで食べる濃厚レアチーズ

北海道産マスカルポーネチーズを使用した本格的な味わいの濃厚レアチーズですって

食べたら、ホントに濃厚で美味しかった!!

牛乳だけで簡単に作れるとの事で

2袋購入笑

撮影&SNSアップの許可は得ています。

帰宅後に早速仕込みましたョ

牛乳の計測にも便利な

お気に入りの無印ステンレスボウル

牛乳を600ml

鍋で沸かす。

ボウルに濃厚レアチーズの素を3パック入れて

かき混ぜながら、沸かした牛乳を注いでいきます

ちょっとこぼした笑

かき混ぜて粉末をよく溶かしたら

一回り大きめのボウルに氷水を用意して

泡立て器で混ぜながら

氷水で粗熱を取っていきまーす。

粗熱取れたら容器に移し替えて

冷蔵庫で2時間以上。

こちらが完成品

食べてみると

食感はねっとりしていてクレームブリュレのように滑らか

味は濃厚レアチーズでした

ネットで買うと800円代。

コストコは698円!

やっぱ安いなコストコ

アレンジレシピでティラミスも載ってました。

粉末だから賞味期限も長いし

牛乳200mlに対して1袋5回分。

これを2パック購入したので色楽しみたいと思います

ちなみに今回は牛乳600mlで3袋分作りました。

通信容量オーバーで自宅以外では低速。

外でネット使えないって、、、ホントに不便ね。

しかも、明日には解除されると思ってたら

解除されるの明後日でした()

明日お仕事なのに。。。